Ultras ciclistas
Una excursión en bicicleta combinada con un picnic casero en el campo: así es como se disfruta del verano con todos los sentidos. Desde el sillín se puede disfrutar del alegre piar de los pájaros y de los primeros cálidos rayos de sol, y después reponer fuerzas en un prado de flores en el parque o en plena naturaleza en las afueras. Entonces, ¿qué va en el picnic, o mejor dicho, en la cesta de la bicicleta? ¿Y cómo transportarlo todo de forma segura? Aquí encontrarás recetas de sabrosos platos para tu picnic en bici y consejos prácticos para transportarlos con seguridad por el camino.
Escribir sobre la bicicleta, ponerla a punto, viajar con ella y vivir de ella. La mayor parte del tiempo lo hago en mi ciudad natal, Graz. Y si por una vez no se trata de la bicicleta, se me puede encontrar en la universidad o de gira con mi hijo pequeño, bien en la bicicleta de carga.
Lo más seguro es meter los platos preparados en latas, que debes forrar con papel de cocina. Puedes pasar por todos los caminos llenos de baches sin tener que preocuparte de si la cesta de picnic llegará bien. Además, todo se envuelve en una manta de picnic y se guarda en la cesta de la bicicleta o en las bolsas del portaequipajes. El cuchillo y el tenedor pueden quedarse en casa, ya que los platos son para comer con los dedos. Sustituye los vasos por copas de plástico y la botella de vino (sin olvidar el abridor) se envuelve cuidadosamente en la manta o se sujeta al travesaño con un soporte para botellas de vino. Conduce con cuidado y disfruta de tu picnic en bicicleta.
Maratón ciclista
Tras abrir sus puertas a los triatletas con el Tri Roc en 2012 y a los corredores de trail el año pasado, el Roc d’Azur dará la bienvenida a los senderistas en 2023. Cuatro recorridos diferentes (5 km, 8 km, 13 km y 22 km) formarán parte del programa el domingo 8 de octubre.
Por último, ¿por qué conformarse con una sola disciplina en Roc d’Azur cuando el programa ofrece tantas posibilidades? Si eres un apasionado de las actividades al aire libre, en el Desafío Multi-Roc encontrarás todo lo que necesitas para satisfacer tu deseo de diversidad. El principio de este auténtico desafío deportivo consiste en participar en el Tri Roc el jueves, el Ford Roc Maratón el viernes, el Roc Trail (32 km) el sábado y, naturalmente, el Roc d’Azur el domingo. La clasificación final tendrá en cuenta los resultados de todas las carreras. ¿Estás preparado para el desafío?
La 39ª edición del Roc d’Azur se celebrará del 4 al 8 de octubre en Fréjus, que será la ciudad anfitriona del evento hasta 2027.Una gran variedad de carreras y recorridos permite a todo el mundo encontrar algo a su medida.Novedades de este año: nuevos recorridos en bicicleta de montaña, caminatas, el Desafío Multi-Roc y una nueva distancia en el Roc Trail (22 km).No se pierda la feria de expositores, para probar actividades, descubrir nuevos productos y disfrutar compartiendo su pasión con personas afines.
Paseo en bicicleta por el solsticio de verano
Martín y su dálmata Sancho forman un equipo perfecto. A Martín, que empezó como ciclista de montaña, le encantan todas las facetas del ciclismo. No tiene coche y prefiere hacer los recados en su bicicleta de carga. Martin familiarizó a Sancho con el ciclismo a una edad temprana… A Sancho le encanta acompañar a Martin en animadas “salidas a todo gas” y es todo lo que se puede pedir de un perro de rastro. Ambos coinciden en que nada refuerza más el vínculo entre humano y can que la aventura.
¿Sabía que la región alemana de Sauerland también se conoce como el país de las 1.000 montañas? Martin nos explicó que esta región de “Mittelgebirge” (piensa en colinas onduladas o tierras altas) está absolutamente repleta de excelentes pistas de grava. Para su aventura de dos días con su dálmata Sancho, Martin optó por una variante de la ruta de senderismo de Rothaarsteig, de 150 km, que une Brilon y Dillenburg.
Martin preparó una ruta de 70 kilómetros y casi 2.000 metros de desnivel, con superficies fáciles para su amigo de cuatro patas. El alojamiento consistiría en una cabaña básica que encontraría en el kilómetro 40: un pequeño refugio de madera con tejado y fachada abierta, bajo el cual Martin y Sancho podrían acampar para pasar la noche.
Carrera ciclista de resistencia
Una vez al año, en marzo, Saas-Fee acoge la carrera de bicicletas de montaña más espectacular de su género. Este año se celebra el 15º aniversario de este espectáculo único. El recorrido sigue las pistas de esquí desde Mittelallalin hasta el pueblo. Los corredores pueden alcanzar velocidades de más de 140 kilómetros por hora.
Desde la salida en Mittelallalin, el recorrido lleva a los corredores hacia el telesilla de Morenia, por la pista Panorama. Este es el tramo más empinado de la carrera y los mejores corredores alcanzan velocidades de hasta 140 kilómetros por hora, incluso más rápido que los esquiadores que compiten en el descenso del Allalin. Pasada Morenia, el recorrido serpentea hacia el valle. Tras descender 1.700 metros verticales, los ciclistas de descenso alcanzan por fin la línea de meta en Saas-Fee. Los ciclistas más rápidos completan este “paseo infernal” en unos siete minutos y medio.
